berita industri

Akankah lampu malam mempengaruhi tidur, pertumbuhan, dan perkembangan anak -anak?

2024-12-15

Cahaya daricahaya malamrelatif lembut, yang biasanya tidak mengganggu mata anak atau mempengaruhi kualitas tidur anak. Sebaliknya, cahaya malam dapat memberi anak rasa aman dan membantu anak tertidur.

Namun, jika cahaya cahaya malam terlalu terang atau berkedip -kedip, atau anak tidur di bawah cahaya untuk waktu yang lama, itu dapat mempengaruhi jam biologis dan kualitas tidur, dan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. Karena itu, saat menggunakan lampu malam, perhatikan poin -poin berikut:

1. Pilih cahaya malam dengan cahaya lembut dan tanpa berkedip -kedip, dan hindari menggunakan cahaya yang terlalu terang.

2. Jangan menyinari cahaya malam langsung ke mata anak itu. Anda dapat menempatkannya jauh atau menggunakan lampu kap lampu.

3. Secara bertahap membantu anak mengembangkan kebiasaan tidur dalam kegelapan dan menghindari ketergantungan yang berlebihan pada cahaya malam.

4. Periksa secara teratur apakah bola lampu malam normal untuk menghindari kelainan seperti berkedip -kedip.

Night Light

X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept